用电动牙刷好不好？

电动牙刷的3D运动次数是可以达到48800次/分钟，我们手动牙刷一秒钟刷两次左右，一分钟才刷100多次，所以电动牙刷去牙菌斑效率比手动牙刷要高的多，清洁力度不说，电动牙刷因为转速快也会更好的将牙膏中的有效成分和水溶解，在有限的刷牙时间内更有效的让牙膏的活性成分发生作用，深入清洁牙缝，所以还是比较推荐的。

如何正确清洗牙刷？

研究发现，牙刷带菌数高达100亿。美国牙科专家盖瑞·库拉托拉博士表示，牙刷可能会成为细菌、病毒、真菌和霉菌的温床。美国“福克斯新闻网”最新载文，请库拉托拉博士教你如何正确清洗牙刷。

库拉托拉博士表示，口腔中含有数十亿口腔微生物，当它们处于健康状态时，就可以抗击一些致命病毒和细菌的入侵。然而，使用含洗涤剂成分的牙膏或含酒精的漱口水，会破坏口腔微生物平衡。因此，不能依靠某些抗菌牙膏来除去口腔及牙刷上的细菌。库拉托拉博士建议，清洁牙刷时应该用温肥皂水洗涤牙刷，再用干净的纱布擦净牙刷，然后放在通风处晾干，以避免滋生细菌，并保证每年至少更换4把牙刷。切不可用微波炉给牙刷消毒，因为牙刷大部分由塑料制成，微波加热会使塑料变形、刷毛分解，并产生双酚A，有可能导致不孕及多种癌症。

牙刷放错位置也会利于病菌滋生。库拉托拉博士表示，大多数人将牙刷放在浴室内，这样很容易受到粪便细菌等微生物污染。他建议，最好将牙刷放在距离马桶2米以外的地方。此外，将牙刷放入密不透气的塑料盒，也有利于病毒和细菌的繁殖。美国疾控中心建议，不要把牙刷放入塑料盒内，应将刷毛朝上摆放在通风处。